En dag sedan fick det vara nog!

En dag! Så länge höll min sommarutmaning. Jag är en quitter liksom så många andra. Tyvärr så anser jag inte att det medföljande jumpsolesprogrammet är optimalt för just mig och jag har därför utformat det lite efter mina personliga behov. Jumpsolesen utgör fortfarande en viktig del av min sommarträning, men de kommer få mer sällskap av SPARQ, men även andra benövningar. Därför kommer ni inte få se något resultat av sulorna i slutet på sommaren! Jag tror dock att jumpsoles kan förbättra din benstyrka avsevärt och avfärdar dom inte som humbug! Igår körde jag endast endast en övning med jumpsolesen men kände att det var den övning som tog mest på mina ben!