Ny forskning gällande ACL-skador (korsband).

Precis fått ta del av en givande clinic som handlade om skadeförebyggande träning. ACL-skador har blivit ett stort problem inom basketen. 

Clinicen behandlade hur dessa skador skulle förebyggas och vad man tror ligger bakom skadorna. När man hoppar sätter man hög press på fotleder, knän och höfter. Genom att tejpa fotlederna stärker man dessa vilket minskar flexibiliteten i knän och höfter. När fotlederna är tejpade ökar pressen på knän och höfter, vilket kan resultera i värre skador. Detta tror man är en av förklaringarna till den ökande mängden ACL-skador inom basketen.